Terlihat Muda dengan Rutin Konsumsi Teh Rooibos dari Afrika

Ilustrasi sehat dan awet muda.(foto: istimewa)
Ilustrasi sehat dan awet muda.(foto: istimewa)

DepokToday– Terlihat muda atau tidaknya tubuh seseorang tidak hanya ditentukan oleh umur, namun tergantung dari gen, pola makan, dan pola hidup. Selain itu, polusi udara, paparan sinar blueray dari gadget hingga tidur larut malam ternyata ikut berperan pada penampilan kita juga lho!

Apabila kamu merupakan seseorang dengan mobilitas yang cukup tinggi, kekurangan asupan nutrisi bergizi, dan kurang berolahraga, maka kamu termasuk ke orang-orang yang membutuhkan asupan ekstra agar tetap terlihat awet muda.

Asupan ekstra yang dimaksud tentu saja beragam, mulai dari konsumsi air putih minimal dua liter setiap hari, memperbanyak konsumsi sayur dan buah, hingga mengonsumsi makanan atau minuman kesehatan.

Khusus untuk kamu yang ingin tampil muda, kamu wajib mencoba teh rooibos atau teh merah sebagai ramuan kesehatan yang dapat dikonsumsi secara rutin setiap hari.

Teh rooibos atau dikenal sebagai teh merah merupakan teh bebas kafein yang berasal dari Afrika Selatan. Keberadaan dari teh rooibos berbeda dibandingkan dengan teh jenis lainnya, karena teh rooibos memiliki banyak manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan.

Baca Juga: Lokasi Gerai Vaksinasi COVID-19 Kota Depok, Daftar Segera!

Alfa Hidroksi yang terkandung dalam teh rooibos fungsinya mirip dengan enzim Superoxide Dismutase (SOD) yang bekerja sebagai antioksidan dan menghalang radikal bebas sehingga dapat mencegah munculnya tanda penuaan. Proses penuaan dapat diperlambat oleh teh ini dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat kulit terlihat lebih muda.

Kandungan zinc yang tinggi juga dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan hormon dan menjadikan kulit lebih kencang bebas keriput dan bersinar. Selain itu, teh rooibos juga memiliki kadar tannin yang rendah dimana hal tersebut dapat membantu penuaan jika dikonsumsi secara rutin.

Kamu bisa mencoba dengan rutin mengonsumsi selama dua bulan agar manfaatnya dapat terasa secara nyata. (lala/*)