Seketika Mood Berubah, Hati-hati Tanda Diabetes, Ini Alasannya

Ilustrasi mood swing. (Foto: Istimewa)
Ilustrasi mood swing. (Foto: Istimewa)

DepokToday – Orang yang memilki gejala diabetes bisa mengeluhkan banyak hal tentang kesehatannya. Tapi, yang mungkin jarang diketahui ketika kadar gula darah turun terlalu rendah, kondisi itu biasa dikenal sebagai hipoglikemia.

Hipoglikemik lebih sering terjadi pada orang yang memiliki diabetes tipe satu. Namun, mereka dengan diabetes tipe dua dapat melihat kadar gula darah turun sebagai akibat dari terlalu banyak insulin atau menurunkan kadar gula darah.

Melansir dari Suara.com, ada sejumlah gejala gula darah rendah, seperti berkeringat berlebihan atau merasa lelah. Namun, episode hipoglikemik juga bisa tiba-tiba memengaruhi suasana hati.

Medical News Today menyatakan perubahan suasana hati bisa terjadi “dengan cepat”. Menurut NHS, perubahan suasana hati termasuk “menjadi mudah tersinggung, menangis, cemas atau murung

Orang mungkin juga mulai merasa sulit untuk berkonsentrasi pada tugas atau apa yang terjadi di sekitar mereka.

Hipoglikemia dapat terjadi karena sejumlah alasan yang dapat menyebabkan penurunan kadar glukosa darah.

Baca Juga: Minum Teh Mampu Membuat Umur Panjang, Ahli Ungkap Alasannya

Menurut NHS, ini bisa terjadi ketika seseorang:

Menunda makan

Belum cukup karbohidrat

Apakah banyak berolahraga tanpa jumlah karbohidrat yang tepat atau telah mengurangi dosis insulin mereka

Mengonsumsi terlalu banyak insulin

Minum alkohol saat perut kosong

Episode hipoglikemia dapat terjadi dengan cepat sehingga penting bagi penderita diabetes untuk mengetahui beberapa tanda dan gejalanya. Ini akan membantu mengobatinya dengan cepat dan benar.

Cara terbaik untuk mengobati hipoglikemia adalah dengan mengenali tanda-tandanya dengan cepat. Sebelum gejala memburuk, dianjurkan orang makan atau minum sesuatu yang manis.

NHS menyarankan makan antara tiga dan enam dekstrosa atau permen glukosa. Atau, sekitar lima permen jelly, seperti Jelly Babies, satu gelas minuman manis non-diet, atau segelas jus buah.

Namun, penting untuk tidak makan terlalu banyak gula atau mengonsumsi terlalu banyak makanan yang kemudian dapat menyebabkan lonjakan glukosa darah. (lala/*)