Baik Dikonsumsi Rutin, Ini Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan

- Jumat, 14 Januari 2022 | 09:05 WIB
Ilustrasi buah anggur (Foto: Istimewa)
Ilustrasi buah anggur (Foto: Istimewa)

DepokToday - Tidak hanya memiliki rasa yang enak dan manis. Buah anggur rupanya juga menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan loh.Mengonsumsi buah anggur telah lama dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda. Ya, kandungan di dalam buah anggur mampu memberikan dampak yang baik jika dikonsumsi secara rutin.

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi di dalam buah annggur,  kalian bagi pecinta buah ini dapat merasakan hal positif  seperti membantu menurunkan tekanan darah hingga mencegah terjadinya kanker. Melansir dari Suara.com, berikut ini manfaat lainnya ketika rutin mengonsumsi anggur.

Mengonsusmsi buah anggur baik bagi sistem kekebalan tubuh

Ilustrasi buah anggur (Foto: Istimewa)

 

“Jika kita memiliki sistem kekebalan yang kuat, tubuh kita lebih mampu melawan dan mencegah penyakit jangka pendek,” ungkap Ahli Diet Anthony DiMarino.

Mencegah kanker

Anggur mengandung kadar antioksidan yang disebut sebagai resveratrol, di mana kandungan ini dapat melindungi dari penyakit kanker dengan mengurangi peradangan.

Selain itu, anggur yang mengandung katekin, quercetin, dan anthocyanin, merupakan kombinasi yang kuat untuk melawan kanker.

Halaman:

Editor: Nur Komalasari

Sumber: Suara.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Bima Memang Sakti

Sabtu, 13 Agustus 2022 | 09:00 WIB
X