Waduh, Buka Puasa Tidak Dianjurkan Minum Teh Manis, Bisa Sebabkan Hal Ini

Depoktoday.com - Banyak orang yang berbuka puasa memilih teh manis sebagai minuman pertama yang mereka minum. Padahal, minum teh manis setelah berpuasa dapat memiliki efek yang tidak diinginkan pada kesehatan kita.

Pada artikel ini, akan dibahas mengapa Anda sebaiknya tidak minum teh manis saat berbuka puasa dan efeknya pada kesehatan kita, termasuk bagaimana teh manis dapat memicu asam lambung naik, memperlambat penyerapan nutrisi, dan meningkatkan gula darah.

Memicu Asam Lambung Naik

Salah satu alasan utama mengapa Anda sebaiknya tidak minum teh manis saat berbuka puasa adalah karena dapat memicu asam lambung naik.

Baca Juga: Komitmen Justin Hubner untuk Tetap Bela Timnas Indonesia Bikin Shin Tae Yong Tenang

Minum teh manis saat perut kosong dapat merangsang produksi asam dalam lambung. Jika asam di lambung berlebihan, maka dapat menyebabkan rasa terbakar di dada, mulut terasa pahit, dan mual.

Asam lambung naik juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti kembung dan perut kembung.

Selama bulan Ramadan, ketika waktu untuk makan dan minum terbatas, sangat penting untuk memastikan bahwa apa yang kita konsumsi dapat dicerna dengan baik dan tidak menyebabkan masalah kesehatan.

Memperlambat Penyerapan Nutrisi

Selain memicu asam lambung naik, minum teh manis juga dapat memperlambat penyerapan nutrisi. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, saat kita makan, makanan yang kita konsumsi dicerna dan diserap ke dalam darah melalui usus halus.

Baca Juga: Hari Raya Nyepi, Candi Prambanan Ditutup untuk Wisatawan Selama 24 Jam

Gula dalam teh manis dapat mengganggu proses penyerapan karbohidrat dalam tubuh. Karbohidrat adalah salah satu nutrisi yang penting bagi tubuh.

Oleh karena itu, sebaiknya Anda menghindari minuman manis saat berbuka puasa dan memilih minuman yang lebih sehat seperti air putih.

Hal itu akan membantu memastikan bahwa tubuh Anda dapat menyerap nutrisi dengan baik dan memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Meningkatkan Gula Darah