Perlu Diperhatikan, 6 Kondisi Ini yang Buat Kamu Ngiler Ketika Tidur

ilustrasi tidur (Foto: Istimewa)
ilustrasi tidur (Foto: Istimewa)

DepokToday – Mengeluarkan liur ketika tidur atau ngiler menjadi kebiasaan yang lumrah bagi sebagian orang. Nah, kondisi ini biasanya dipengaruhi oleh sejumlah faktor.

Mengutip dari CNN.com, Air liur di mulut terbentuk ketika air ini tekumpul di dalam mulut, namun, bukannya ditelan dan diedarkan kembali ke aliran darah. Itulah mengapa kamu ngiler ketika tidur.

Sejumlah kondisi ini mengakibatkan orang mengiler saat tidur:

1.Mulut terbuka

Otot-otot tubuh akan merasa rileks saat tidur, khususnya saat REM. Pada saat tidur, bisa jadi mulut Anda terbuka.

Mengutip Healthline, pada malam hari, refleks menelan Anda rileks seperti otot-otot wajah lainnya. Ini berarti air liur Anda dapat menumpuk dan beberapa dapat keluar melalui sisi mulut Anda.

2.Hidung tersumbat

Jika sesak karena pilek atau alergi, Anda mungkin mulai bernapas melalui mulut. Jika ini terjadi saat tidur, air liur bisa menetes ke bantal.

3.Air liur berlebihan

Orang dengan kondisi sialorrhea akan menghasilkan air liur yang berlebih. Siarlorrhea disebabkan obat-obatan tertentu, cedera otak, stroke, parkinson, atau kondisi neurologis lainnya. Namun orang yang punya masalah ini biasanya juga bakal ngiler di siang hari.

Baca Juga: Ini Fakta-fakta Soal Temuan Mayat Ibu dan Anak di Gema Pesona

4.Posisi tidur
Tidur dengan posisi miring atau tengkurap disebut bisa lebih berisiko ngiler. Alasannya adalah gravitasi. Posisi tidur Anda sering menyebabkan air liur terkumpul di dalam mulut Anda.

5.GERD

GERD dapat menyebabkan disfagia (kesulitan menelan) atau membuat Anda merasa seperti ada benjolan di tenggorokan. Perasaan ini menyebabkan air liur berlebihan bagi sebagian orang.

6.Apnea tidur

Ketika mengalami sleep apnea tidur Anda terganggu karena tubuh Anda kadang-kadang berhenti bernapas di malam hari.

Jika Anda banyak ngiler di malam hari, tanyakan pada diri Anda apakah Anda memiliki tanda-tanda sleep apnea lainnya, seperti:

– Ngorok
– Bangun dengan perasaan kaget atau kehabisan napas di malam hari
– Masalah perhatian atau kesulitan fokus di siang hari
– Mengantuk saat bangun tidur
– Sakit tenggorokan atau mulut kering saat bangun tidur. (lala/*)