ladies, Ketahui Batasan Rambut Rontok dalam Sehari, Secara Normal Penyebabnya Ternyata Begini

Ilutrasi rambut rontok. (Foto: Istimewa)
Ilutrasi rambut rontok. (Foto: Istimewa)

DepokToday – Memiliki permasalahan rambut rontok mungkin umum dirasakan oleh banyak orang. Bagi perempuan, ternyata rambut rontok sebanyak  50 hingga 100 helai setiap hari merupakan hal normal.

Nah, jika kaum wanita bisa merasakan kerontokan rambut melebihi jumlah itu, ternyata dapat menunjukan hal adanya masalah serius yang harus ditangani.

Melansir dari Suara.com, sepertiga wanita ternyata mengalami kerontokan rambut pada beberapa waktu, dan bisa bertambah parah seiring bertambahnya usia. Faktanya, 55 persen wanita mengalami beberapa bentuk kerontokan rambut di usia 70 tahun.

“Untungnya, rambut rontok umumnya tidak dianggap berbahaya. Namun ini bisa menjadi tanda dari kondisi kesehatan mendasar,” tutur dokter kulit Yale Medicine, Jeffrey M. Cohen.

Menurut Insider, banyak penyebab kerontokan rambut pada wanita. beberapa di antaranya yang paling umum adalah:

Baca Juga: Raib di Cadas Pangeran, Yana Rupanya di Cirebon, Inikah Motifnya

1.Genetika

Pola kebotakan wanita juga diturunkan dalam keluarga. Jika orangtua Anda mudah botak, kemungkinan besar Anda juga akan mengalaminya.

2.Menopause

Ahli bedah plastik Zuri Plastic Surgery, Alexander Zuriarrain, mengatakan wanita pasca-menopause biasanya mengalami penipisan rambut.

Hal ini terjadi karena selama menopause, wanita memproduksi lebih sedikit estrogen dan progesteron, yang memicu peningkatan produksi androgen.

Androgen dianggap sebagai hormon pria yang terkait dengan penyusutan folikel rambut dan kerontokan rambut.

3.Kekurangan nutrisi

Sebuah studi baru menemukan bahwa vitamin D memainkan peran kunci dalam pertumbuhan rambut. Jadi, kekurangan vitamin ini terkait dengan kebotakan rambut berpola pada wanita, yakni alopecia androgenetik dan telogen effluvium.

“Kekurangan zat besi juga dapat menyebabkan kerontokan rambut,” kata Zuriarrain.

Jadi, mengonsumsi kacang-kacangan, susu dan bayam atau sayuran gelap lainnya, dapat mengurangi kerontokan rambut. (lala/*)